Salute e malattia
La valeriana è un rimedio erboristico usato come sedativo lieve per disturbi del sonno, irrequietezza, ansia. Puoi coltivarla in giardino e godere il profumo dolce dei fiori finché non è ora di raccogliere le radici. Ecco come raccogliere, pulire, essiccare e conservare la radice di valeriana per uso medicinale.
Taglia gli steli di valeriana a livello del suolo con la falce quando pronta per la raccolta. Il momento migliore: tra agosto e settembre, preferibilmente al secondo anno di crescita.
Estirpa le radici (rizomi) con la forca da vangare. Metti le radici raccolte all'ombra mentre lavori.
Scuoti le radici per rimuovere terra in eccesso.
Lava le radici con idropulitrice o lavatrice rotativa per rimuovere tutta terra e pietre nella corona. Usa acqua fredda: il calore danneggia le cellule con l'olio essenziale.
Trita le radici in pezzetti uguali per essiccazione uniforme.
Preserva gli oli essenziali essiccando a temperatura ambiente in zona ombreggiata (casa/fienile) per 10 giorni. Essiccazione all'ombra, sottovuoto a bassa temperatura, liofilizzazione vanno bene. Attenzione: temperatura essiccazione non superi 50°C, altrimenti calo significativo olio essenziale.
Conserva la radice in contenitori ermetici protetti da calore, luce, aria, umidità. Sacchetti plastica, sacchi a prova di luce, barattoli vetro, fusti.
Fitoterapia