Sollievo Naturale per il Mal d'Auto: Rimedi Erboristici e Soluzioni
Il mal d'auto (cinetosi), con la sua nausea, vertigini e affaticamento può colpire chiunque in qualsiasi situazione di viaggio. Fortunatamente, ci sono rimedi erboristici che possono ridurre queste spiacevoli sensazioni e rendere il viaggio un'esperienza confortevole senza gli spiacevoli effetti collaterali dei farmaci.
Cosa ti serve
- Camomilla tedesca
- Radice di zenzero fresca
- Polvere di pepe di Caienna
- Olio essenziale di menta piperita
- Tè o tintura di marrubio nero (black horehound)
- Radice di liquirizia
Istruzioni
- Passo 1: Usa un'infusione di camomilla per ridurre il disagio del mal d'auto. La camomilla tedesca è la varietà migliore per un tè per combattere la malattia da viaggio. Metti semplicemente in infusione i fiori di camomilla in acqua bollente.
- Passo 2: Prepara un tè allo zenzero e Caienna da portare con te nel viaggio. Grattugia 2,5 cm di radice di zenzero in un barattolo di vetro. Aggiungi un pizzico di pepe di Caienna e versa acqua bollente sulle erbe mescolate. Lascia in infusione per 5 minuti. Filtra il liquido attraverso un colino. Sorseggia il tè circa 30 minuti prima della partenza. Porta il resto in un thermos. Dolcifica con miele se desiderato.
- Passo 3: Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di menta piperita a un fazzoletto. Annusa mentre viaggi. La menta piperita calma lo stomaco sconvolto.
- Passo 4: Assumi marrubio nero come tè o in forma di tintura per prevenire la nausea che accompagna il mal d'auto. Un parente della menta piperita, il marrubio nero calma i nervi con i suoi oli volatili.
- Passo 5: Mastica caramelle alla liquirizia o bevila in infusione. Le proprietà antinfiammatorie della radice di liquirizia leniscono le membrane mucose dello stomaco e riducono l'affaticamento.
Nota: La liquirizia (glicirrizina) può alzare la pressione arteriosa se assunta in eccesso. Evita in ipertensione, gravidanza, insufficienza renale. Lo zenzero è l'antiemetico naturale con maggiori evidenze scientifiche per cinetosi e nausea gravidica.