Salute e malattia
Il processo digestivo implica consumare cibo, assorbire i nutrienti e poi eliminare i rifiuti. I rifiuti sono trattenuti nell'intestino finché non sono pronti per essere eliminati durante un movimento intestinale. L'intestino ha bisogno di acqua e fibre per stare sano e forte. Se l'intestino è malsano può portare a diarrea, stitichezza e altri disturbi digestivi. I terapisti naturali credono che questo possa portare a affaticamento, irritabilità, mal di testa e persino cancro intestinale o del colon.
I terapisti naturali spesso raccomandano il digiuno come modo per dare riposo agli organi e pulire l'intestino. Il digiuno tradizionalmente implica bere solo acqua per un periodo di tempo. Oggi i terapisti naturali raccomandano la pulizia e la detossificazione del corpo e dell'intestino usando una varietà di miscele detergenti.
Miele e limone sono noti per le loro proprietà detergenti e antibatteriche. Il peperoncino caienna è anche creduto aiutare a stimolare e pulire l'intestino. Aggiungere 1 cucchiaio di miele, mezzo succo di limone e un pizzico di peperoncino caienna a un bicchiere d'acqua. Bere 12 bicchieri di questo per 3-12 giorni per pulire l'intestino.
Lo psyllium husk è un tipo di fibra che forma una sostanza gelatinosa nel tratto digestivo, aiutando a spazzare via i rifiuti mentre vengono eliminati dall'intestino durante un movimento intestinale. Aggiungere 1 cucchiaio di questo al composto di limone, miele e caienna tre volte al giorno durante il digiuno per aiutare a pulire l'intestino. Lo psyllium husk può essere acquistato in forma granulata ed è disponibile nella maggior parte dei supermercati e negozi di alimenti naturali.
L'aceto di mele è noto per contenere una fibra chiamata pectina. Si crede che pulisca tossine e grassi malsani dal corpo mentre viene eliminato. Aggiungere 1-2 cucchiai di aceto di mele alla miscela per aiutare a pulire organi e intestino.
Radice di altea, finocchio e radice di liquirizia sono noti per aiutare a pulire gli intestini e lenire e rivestire il rivestimento degli intestini e dell'intestino. Aggiungere 1 cucchiaino a una tazza d'acqua bollita. Lasciare in infusione le erbe per 3-5 minuti, poi filtrare e bere. Si possono bere 1-3 tazze di questo tè ogni giorno per mantenere il tratto digestivo sano.
Fitoterapia