Salute e malattia
Il vanadio è un elemento metallico che alcune persone assumono come integratore alimentare nella speranza di controllare la glicemia, aumentare la forza e evitare l'osteoporosi. È anche chiamato solfato di vanadile e vanadato.
Al 2009, il vanadio non ha alcun uso prescritto in medicina. Come integratore alimentare, alcuni studi hanno suggerito che il vanadio può aiutare le persone con diabete di tipo 2, ma gli scienziati stanno ancora indagando quelle affermazioni, secondo informazioni del University of Maryland Medical Center. I bodybuilder assumono vanadio perché pensano che li aiuterà a costruire muscoli, secondo informazioni dalla Direzione della Promozione della Salute e del Benessere dell'Esercito USA. Alcuni studi hanno suggerito che il vanadio può anche aiutare le ossa a mantenere la loro forza, quindi gli scienziati stanno indagando il suo uso nel trattamento dell'osteoporosi.
Il vanadio si trova in molti alimenti, ma gli scienziati non hanno determinato se è necessario per la nutrizione umana. Si trova naturalmente in frutti di mare, funghi, prezzemolo, aneto, vino e cereali.
Gli scienziati non sanno se gli umani hanno bisogno di vanadio, ma le stime di assunzione variano tra 10 e 30 microgrammi al giorno, secondo informazioni dall'Esercito USA. In media, le diete americane forniscono tra 10 e 60 microgrammi al giorno da fonti alimentari. Le dosi giornaliere non dovrebbero superare 1,8 mg, secondo informazioni dal University of Maryland Medical Center. Dosi più alte possono essere tossiche.
Il vanadio è un metallo trovato nella tavola periodica al numero atomico 23. Fu scoperto originariamente dal chimico messicano Andres Manuel del Rio nel 1801, secondo informazioni dal Jefferson Lab. Tuttavia, la sua scoperta fu contestata, e il vanadio rimase nell'oscurità fino a quando Nils Gabriel Sefstrom, un chimico svedese, lo riscoprì nel 1830. Sefstrom lo chiamò "vanadio" dalla dea scandinava Vanadis. Vanadis è la dea della giovinezza, amore, bellezza e morti, ed è la moglie di Odino. Sefstrom chiamò l'elemento come lei per i suoi bellissimi colori.
Il vanadio è tossico per gli esseri umani e può causare la morte se assunto in quantità significative. Consulta un professionista sanitario qualificato prima di integrare con vanadio. Le persone che assumono anticoagulanti, come il coumadin, non dovrebbero assumere vanadio perché può aumentare il rischio di sanguinamento, secondo informazioni dal University of Maryland Medical Center. Bambini e persone con malattie renali non dovrebbero assumere vanadio.
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