Salute e malattia
Mentre il vostro sangue pompa attraverso le vostre vene, una certa quantità di pressione è esercitata. Se la vostra dieta è alta in sale, siete in sovrappeso o non fate abbastanza esercizio, quella pressione può essere troppo alta. Se siete a un peso sano e fate esercizio regolarmente, la vostra pressione sanguigna può essere alta, anche. Mentre le scelte di stile di vita giocano una parte nei livelli sani di pressione sanguigna, ci sono casi dove dieta ed esercizio non sono sufficienti. Se avete difficoltà a normalizzare i vostri livelli di pressione sanguigna, considerate di aggiungere alcuni trattamenti erboristici al vostro regime.
Uno studio dell'Università dell'Alabama a Birmingham (UAB) ha mostrato che l'idrogeno solforato prodotto mangiando aglio causa ai globuli rossi di rilasciare piccole quantità dello stesso composto (H2S). Questa attività causa un aumento del "rilassamento della muscolatura liscia fino al 72% in animali da laboratorio", che a sua volta abbassa la pressione sanguigna.
Il biancospino (Crataegus oxycantha) è un piccolo arbusto che quando preso in tè o integratore aiuta ad abbassare la pressione sanguigna. Il biancospino è un vasodilatatore, cioè rende i vasi sanguigni più grandi così che il flusso sanguigno aumenta e la pressione diminuisce. Gli integratori di biancospino sono solitamente presi tre volte al giorno.
Il vischio (Viscum album) è anche un vasodilatatore. È stato usato medicinalmente per secoli - uno dei suoi nomi comuni è "tutto-guarisce". Il vischio dovrebbe essere preso solo in forma di integratore preparato; parti della pianta - specificamente le bacche - sono tossiche.
La Rauwolfia (Rauwolfia serpentina), o radice di serpente indiana, è usata negli Stati Uniti e Canada come componente di antiipertensivi di marca su prescrizione. È anche disponibile come componente di integratori da banco o tintura. Non dovrebbe essere usata da donne in gravidanza o in allattamento. È una pianta tropicale imparentata con l'asclepia e può essere coltivata da seme.
Il ginseng siberiano è un adattogeno - una sostanza che aiuta il corpo ad adattarsi allo stress. Spesso usato per abbassare i livelli di colesterolo, il ginseng siberiano può essere preso come tintura o tè da individui che soffrono di ipertensione. Non confuse il ginseng siberiano (eleuterococco) con ginseng asiatico o americano (panax). Sono piante chimicamente diverse.
Uno studio dell'Università della California - Davis ha dimostrato i possibili benefici dell'estratto di semi d'uva per persone con alta pressione sanguigna. Lo studio di un mese ha mostrato che "i partecipanti che ricevevano estratto di semi d'uva sperimentavano un uguale grado di riduzione della pressione sanguigna", ha detto il ricercatore principale, C. Tissa Kappagoda.
L'ipertensione è nota come "killer silenzioso" e non dovrebbe essere ignorata. Se la vostra pressione sanguigna è pericolosamente alta, discutete la vostra condizione e opzioni di trattamento con un professionista medico qualificato. Non tentate di diagnosticare o trattare qualsiasi condizione medica seria senza il consiglio di un professionista addestrato. Come con tutti i farmaci, i rimedi erboristici includono il potenziale di causare effetti collaterali. Quando usate trattamenti erboristici, seguite le istruzioni attentamente, interrompete l'uso e consultate un professionista addestrato se appaiono effetti collaterali.
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