Camomilla: Benefici, Usi e Sicurezza - Guida Completa
La camomilla è una pianta che ricorda una margherita e ha proprietà curative e rilassanti. La camomilla viene in forma di compresse o è consumata come tè. Il consumo di camomilla non è raccomandato per le donne che allattano. Sebbene la FDA non abbia fatto alcuna dichiarazione in merito, non c'è stata abbastanza ricerca per determinare se possa o meno danneggiare il bambino. La camomilla non è stata provata dalla FDA per trattare alcun disturbo.
Cose che Vi Serviranno
- Tè alla camomilla
- Compresse di camomilla
Istruzioni
- Inalate il vapore dal tè caldo alla camomilla per aprire le vie aeree quando soffrite di asma o problemi bronchiali. Mettete bustine di tè calde in un lavandino pieno di acqua calda. Mettete un asciugamano sulla testa e chinatevi in modo che il vapore sia intrappolato tra il lavandino e il vostro viso. Respirate il vapore lentamente finché le vostre vie aeree non si sono aperte.
- Bevete tè alla camomilla per alleviare l'ansia. Le persone che si sentono ansiose possono beneficiare dal bere tre tazze di tè alla camomilla al giorno, o secondo necessità per l'ansia. Mettete in infusione il tè alla camomilla in acqua bollente per circa due minuti, poi sorseggiate lentamente. L'atto di sorseggiare combinato con le erbe del tè vi calmerà.
- Congelate bustine di tè alla camomilla bagnate per alleviare le scottature solari. Fate scivolare delicatamente una bustina congelata sulle aree afflitte secondo necessità per dolore e vesciche. Le erbe nella camomilla leniranno la bruciatura.
- Mettete una bustina di tè alla camomilla direttamente sulle afte per dolore e gonfiore. Mettete una bustina bagnata nel congelatore per diversi minuti. Mettete la bustina direttamente sulla vostra afta per circa dieci minuti finché il dolore non è alleviato.
- Prendete 650 milligrammi di camomilla in forma di compressa secondo necessità per la digestione. Prendetela quotidianamente con i pasti secondo necessità per avere movimenti intestinali regolari o per gastrite. Potrebbero volerci diverse settimane per vedere risultati assumendo regolarmente integratori di camomilla.