Salute e malattia
L'uso medicinale dell'olio di lino risale all'Impero Romano ed era tra i rimedi di Ippocrate. Oggi, scoperte mediche e nuove comprensioni delle patologie hanno rivitalizzato l'uso di questo olio ricco di grassi per vari disturbi.
Due cucchiai di olio di lino agiscono come lassativo naturale ed efficace. Gli oli lubrificano naturalmente il sistema digerente.
L'olio di lino è ricco di acidi grassi essenziali che aumentano il metabolismo, favorendo il dimagrimento. Aiuta anche a eliminare i grassi nocivi dall'organismo.
L'olio di lino o i semi interi possono essere aggiunti a insalate o cereali, apportando fino a 6 grammi di proteine per pasto. Molto utile per vegani e vegetariani.
Ricco di acidi grassi omega-3, l'olio di lino promuove la salute cardiovascolare. L'omega-3 riduce il colesterolo "cattivo" (LDL).
L'olio di lino è stato usato nel trattamento dell'artrite. Assunto per via interna, agisce come lubrificante naturale per le articolazioni.
Fitoterapia