Salute e malattia
Il gonfiore è l'ingrossamento di parti del corpo dovuto ad accumulo di liquidi nei tessuti. Può verificarsi in tutto il corpo o essere limitato a un'area specifica. Il fluido extra può causare un rapido aumento di peso in un breve periodo.
Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie ed è usato per trattare il gonfiore. La forma pura è raccomandata e può essere acquistata nei negozi di alimenti naturali. L'aloe contiene bradichinasi, un enzima che aiuta a diminuire il gonfiore. L'aloe può essere ingerita o applicata direttamente sulle zone interessate.
Lo stigma di mais è un diuretico efficace. 60 g di stigma di mais essiccato eliminano efficacemente il fluido in eccesso. Le radici fresche, fiori e foglie di tarassaco possono essere mangiati o preparati come tè. La rosa multiflora è un'erba essiccata fatta come tè. Entrambe queste erbe sono state efficaci nel ridurre il gonfiore.
Il mangostano è un frutto con la capacità di ridurre l'infiammazione. La liquirizia è un'erba antiallergica con proprietà di riduzione del gonfiore. La bromelina è un'altra erba che ha molteplici componenti antinfiammatori. L'echinacea promuove la rigenerazione dei tessuti corporei e riduce l'infiammazione. Può essere aggiunta ai tè erboristici per potenziare gli ormoni della corteccia surrenale.
Ci sono altri vari chimici vegetali trovati in fonti erboristiche che controllano efficacemente l'infiammazione. Gli oli essenziali Omega-3 sono chimici vegetali che riducono anche l'infiammazione. I fitochimici (carotenoidi e catechine) che appartengono alla famiglia dei bioflavonoidi possiedono anche proprietà per aiutare a ridurre il gonfiore. Spezie come peperone rosso, curcuma e curcumina influenzano il metabolismo degli acidi e la secrezione enzimatica. Questo è efficace nel controllare il rilascio di mediatori pro-infiammatori. Altre erbe influenti includono aglio, ginseng panax e cardo mariano.
Fitoterapia