Salute e malattia

Come fare un Herbal Heat Pack

impacchi caldi alle erbe aiutare a lenire e alleviare naturalmente i dolori muscolari , ma si potrebbe avere un momento difficile trovare un pacchetto di calore costruito utilizzando solo materiali naturali, che si inserisce nella fascia di prezzo . Se ti senti a portata di mano con filo e un ago , si può fare il vostro proprio pacchetto di calore a base di erbe . Un ulteriore vantaggio di rendere il proprio pacchetto di calore è che è possibile selezionare il tessuto esatto e le erbe che si desidera utilizzare. Cose che ti serviranno
tessuto di cotone popeline , quarto cortile, di qualsiasi colore
Forbici
spilli Etero
Filo di cotone
Ago
Imbuto
secchi
riso fiori secchi di lavanda
olio essenziale di lavanda

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1

Selezionare il tessuto popeline di cotone che si preferisce e usare le forbici per tagliare un rettangolo di tessuto che misura 12 pollici di larghezza e 12 centimetri di lunghezza .
2

Piegare il tessuto di cotone a metà lungo la sua larghezza in modo che i lati fantasia sono uno di fronte all'altro .
3

Allineare l' tagliare i bordi in modo che rimangano ancora , quindi inserire spine cilindriche intorno ai bordi per tenerli in luogo .
4

Cucire lungo i bordi appuntato lasciando un margine di cucitura 1/4-inch . Lascia un tratto di circa 2 centimetri di lunghezza unsewn . Rimuovere tutte le spine cilindriche .
5

Ruotare il modulo pacco di calore cucita a destra lato attraverso il foro unsewn . Posizionare un imbuto nel foro , e versare in 1 tazza di riso essiccati e 1/2 tazza di fiori di lavanda essiccati in esso . Togliere l'imbuto .
6

Aggiungere cinque gocce di olio essenziale di lavanda nel buco aperto , quindi abbassare i bordi del foro di 1/4 di pollice . Cucire il buco chiuso.
7

Riscaldare il pacco di calore a base di erbe in un forno a microonde per 10 a 15 secondi per l'uso .