Supporto Naturale per Fegato e Reni: Erbe Detossificanti

Funzione di Fegato e Reni

Fegato e reni collaborano nell'eliminazione delle tossine. Il rene filtra sangue ed espelle scorie tramite urine; il fegato produce bile che veicola scorie nell'intestino. Il fegato è l'organo più vascolarizzato ma spesso trascurato. Il rene regola anche l'equilibrio idrico. Quando queste funzioni falliscono, insorgono numerose patologie.

Erbe Principali per il Fegato

Cardo Mariano (Milk Thistle / Silybum marianum)

Erba cardine per la funzione epatica. Indicato per ogni patologia epatica. Riduce i danni da alcol e farmaci (prescritti/OTC). La silimarina rigenera le cellule epatiche. Dose: 200-400 mg fino a 3 volte/die. Nessun effetto collaterale noto.

Erbe Principali per i Reni

Ortica (Stinging Nettle / Urtica dioica)

Erba comune, leggero diuretico (non disidrata se usata correttamente). Lenisce tratto urinario, elimina liquidi in eccesso, ricca di vitamine/minerali.

Uva Ursi (Bearberry / Arctostaphylos uva-ursi)

Pianta strisciante nordamericana. Diuretico, antisettico urinario (antibiotico naturale per infezioni vescica/reni). Si usano le foglie. Tintura: 10-20 gocce 3 volte/die in acqua.

Tarassaco (Dandelion) per Fegato e Reni

Erba "infestante" ma preziosissima. Foglie/fiori in insalata (tonico); foglie/radice medicinali. Antiossidante, ricco di vitamine/minerali.

• Foglie (reni): tintura 5-10 ml 3 volte/die.
• Radice (fegato): aumenta la bile, depura, lieve lassativo. Tintura 5-10 ml 3 volte/die.

Attenzione: dosi elevate di foglie = diuretico potente. Usare come consigliato.

Prevenzione Continua

• Bere molta acqua (facilita azione erbe).
• Evitare sostanze tossiche note.
• Stile di vita depurativo costante.