Erbe Detox Naturali: Supporta il Processo di Purificazione del Corpo

Contesto

Detox per: salute generale, dimagrimento, disintossicazione alcol/droghe. Esposizione comune: nicotina, caffeina, grassi saturi, cibi grassi. Oltre prodotti commerciali, erbe naturali supportano detox.

Cardo Mariano (Milk Thistle)

Erba epatoprotettiva per eccellenza: protegge epatociti da radicali liberi, aumenta glutatione, blocca tossine prima che raggiungano fegato. Coltivabile o spontanea. Capsule disponibili. Spesso usata in detox da alcol.

Trifoglio Rosso (Red Clover)

Ricco flavonoidi e isoflavonoidi. In programmi detox: pulizia fegato e sangue. Rimuove tossine che fegato/sangue non eliminano da soli. Tisana: 1-2 cucchiaini essiccato in 240 ml acqua bollente. Erboristerie/online.

Semi di Lino (Flax Seed)

Popolare erba detox: aumenta motilità intestinale, accelera eliminazione delicatamente (no lassativi aggressivi). Utile anche per digestione lenta/stipsi. Cospargere su fiocchi d'avena, cereali, mescolare in bevande. Supermercati, erboristerie, online.