Tintura di Arnica Fai-da-Te: Sollievo dal Dolore e Guarigione Naturale

Istruzioni per la Preparazione

1. Tintura di Arnica Fresca

Macinare ½ tazza fiori freschi d'arnica (robot da cucina, macinacaffè, macinaspezie). Mettere in barattolo vetro sterile. Coprire con 1 tazza vodka o aceto di mele. Chiudere ermeticamente.

2. Tintura di Arnica Essiccata

Macinare ¼ tazza fiori essiccati. Mettere in barattolo sterile. Coprire con ½ tazza acqua + ¾ tazza vodka o aceto di mele. Chiudere ermeticamente.

3. Macerazione

Riporre in luogo fresco/asciutto per 2 settimane, scuotendo quotidianamente.

4. Filtraggio e Conservazione

Trascorse 2 settimane, filtrare l'arnica. Scartare residui. Versare tintura in bottiglie vetro scuro con contagocce. Etichettare "tintura di arnica" e data. Conservazione: anni in luogo fresco, buio, asciutto.

5. Utilizzo

Uso comune: alcune gocce in acqua tiepida, immergere zona contusa, gonfia, slogata o dolente in catino. Uso esterno per: gonfiori, contusioni, artrite, dolori muscolari/articolari, distorsioni.