Salute e malattia
Il tè al ginseng è noto worldwide come uno degli integratori erboristici più nutrienti e completi per mantenere naturalmente la salute e prevenire condizioni mediche ed emotive. Una tazza al giorno per lunghi periodi favorisce salute e immunità; non va considerato cura per problemi medici.
Originario della Manciuria, consumato dai cinesi da 5000+ anni per proprietà curative. Nome botanico Panax = "tutto guarisce" in greco. Radice perenne contiene ginsenosidi, potente principio curativo naturale. Antica credenza cinese: bere tè al ginseng porta a vita molto lunga.
Tanti tipi, tre più popolari: americano, asiatico, siberiano.
Americano: effetti calmanti e rinfrescanti, consigliato donne di ogni età, soprattutto per sintomi mestruali e menopausa.
Asiatico: potenti effetti riscaldanti ed energetici, principalmente per uomini.
Siberiano: sollievo da stress, protezione da molte malattie comuni.
Radice di ginseng in negozi bio: cruda, essiccata, polvere per tè fatto in casa. Anche come estratto aggiunto a bustine tè erboristico. Estratto in tè deve contenere 3-7% ginsenosidi. Per migliori risultati: cicli di assunzione (es. 3 settimane sì, 1 settimana no). Non bere per più di 3 mesi consecutivi.
Molti benefici, molti ne giurano poteri curativi. Aumenta appetito, migliora circolazione, aiuta digestione, alza umore, allevia disagi mestruali, combatte affaticamento, allevia stress, rafforza immunità, migliora vita sessuale, aiuta sistema respiratorio, asma, artrite, diabete, riduce cefalea, abbassa rischio cancro e colesterolo cattivo, aiuta ulcere gastriche e diarrea, riduce sintomi Morbo di Crohn e Sindrome ATM.
Integratore erboristico naturale non tossico, generalmente innocuo; uso estremo a lungo termine può causare problemi di sonno e ipertensione. Assumere con farmaci (warfarin, eparina, aspirina, diuretici) può causare effetti avversi. Non usare con altre erbe che aumentano vigilanza cognitiva.
Fitoterapia