Salute e malattia
Una vasta gamma di problemi di salute può potenzialmente derivare dalla prostata - da una prostata ingrossata al cancro alla prostata. Quest'ultimo è serio e colpisce un uomo su sei negli Stati Uniti. Mentre una varietà di farmaci convenzionali e integratori sono disponibili per trattare queste patologie prostatiche, esistono anche diverse soluzioni erboristiche per aiutare a trattare tali condizioni. Queste includono l'assunzione di pidgeo (pygeum), olio di semi di lino, zinco, serenoa repens (saw palmetto) e licopene.
Considerate un'assunzione di pidgeo, un'erba usata ampiamente in Europa (soprattutto Francia) per le sue proprietà curative sulla prostata. Il pidgeo è particolarmente utile quando si tratta di gonfiore prostatico e minzione incontrollabile. Se si ha a che fare con una condizione di prostata ingrossata, il pidgeo lavora per ridurre le dimensioni della prostata. Questa erba è disponibile in qualsiasi negozio di prodotti erboristici o naturali, e tipicamente viene come tintura o pillola. Assumete da 100 a 200 mg al giorno per tutto il tempo che persiste il gonfiore prostatico.
L'olio di semi di lino aiuta a bilanciare naturalmente gli ormoni nella prostata. Il lino macinato può essere acquistato in qualsiasi negozio di alimenti naturali o erboristeria. Aggiungete 1 cucchiaino di lino a un bicchiere di succo d'arancia o qualsiasi altra bevanda una volta al giorno.
Incorporare lo zinco nella vostra dieta può essere una potente prevenzione dei problemi di salute prostatica. La prostata richiede 10 volte più zinco di qualsiasi altro organo nel corpo. Quindi, una carenza di zinco può eventualmente portare a complicazioni di salute. Alimenti ricchi di zinco includono pollo, aragosta, granchio, arachidi, fagioli, maiale, manzo, riso integrale, yogurt e agnello.
La serenoa repens è un antisettico e astringente naturale che può essere usato per affrontare dolore prostatico, infiammazione o una condizione di prostata ingrossata. La serenoa restringe naturalmente il tessuto infiammato del sistema urinario e aiuta a liberare il corpo da tossine e irritanti attraverso un flusso urinario regolare e sano. Secondo un sondaggio di Consumer Reports, la maggioranza degli uomini che hanno usato la serenoa ha detto che ha aiutato ad alleviare i loro problemi prostatici "abbastanza" o "molto".
Il licopene è un nutriente che dà ad alcuni frutti e verdure il loro colore e ha proprietà antiossidanti. È noto per ridurre la prostata mentre stimola le ghiandole prostatiche. Regolari somministrazioni di licopene riducono il rischio di sviluppare cancro alla prostata e rallentano anche la crescita del tumore se ne esiste già uno lì. Il licopene si trova in quantità particolarmente alte in sugo di pomodoro (spaghetti sauce), anguria, pomodori, pompelmo e salsa.
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