Alkaline Foods & L'infezione di lievito

Mentre alcuni rimedi over- the-counter sono a disposizione per trattare le infezioni da lieviti , alcune donne potrebbero preferire per risolvere il problema in modo naturale. Per chi cerca un rimedio naturopatico per infezioni da lieviti , alimenti alcalini possono fornire una soluzione : il passaggio ad una dieta principalmente in alimenti alcalini può allontanare la crescita del colpevole funghi, candida . Cause di infezione

Lievito infezioni sono causate dalla crescita di un fungo conosciuto come candida . Come spiegato in un articolo di centro sanitario della Brown University , quando Candida si moltiplica troppo rapidamente nella zona vaginale può causare un lievito infezione . Lo stress , diabete e alto apporto di carboidrati può portare alla crescita di candida . Se il fungo fastidioso è presente nella vagina ad alti livelli , provoca sintomi molto spiacevoli , compreso lo scarico , bruciore, dolore durante la minzione e dolore .

Cibi alcalini

alimenti alcalini costituiti da frutta, ortaggi, verdure a foglia ed erbe aromatiche . Questi alimenti sono e ad alto contenuto di minerali come magnesio e ferro ricco d'acqua ; soprattutto, sono generalmente delattosato ( con l'eccezione di alcuni frutti ) . Un elenco completo di alimenti alcalini è fornita in Risorse
Effetti

microrganismi di base hanno bisogno una sostanza su cui vivere . Glucosio (zucchero ) . I due elementi importanti che mancano nella maggior parte dei cibi alcalini sono zuccheri e carboidrati . I carboidrati non sono altro che gli zuccheri a catena lunga . Così , limitando lo zucchero e l'assunzione di carboidrati da mangiare cibi più alcalini affama i batteri che causano infezioni da lieviti . Direttamente lotta contro la fonte del problema è suggerito anche in prescrizione per cure naturali da James F. Balch e Mark Stengler . Essi spiegano che eliminando gli alimenti a base di acido come l'alcool , il caffè e zuccheri può stabilizzare i livelli di lievito .

Considerazioni

Anche se i frutti sono alcalini , alcuni non sono raccomandati a causa della elevata tenore di zucchero . Se il frutto è basso indice glicemico --- come mele, pere, avocado e pesche --- dovrebbe provocare alcuna reazione avversa . Il passaggio a consumare più alimenti alcalini non deve essere tutto -o-niente : al posto del gelato per dessert , un pezzo di frutta . Mentre frutto ha zucchero , ha meno di gelato. La chiave è quella di limitare l'assunzione di zuccheri , non eliminarlo . Una risorsa da consultare è la directory Candida da Helen Gustafson e Maureen O'Shea . Gli autori delineano quali alimenti sono consigliabili e in che quantità .

Benefiche erbe

Molte erbe sono creduti per contenere le proprietà anti- microbiche che possono combattere la candida . L'aglio è una pianta ben nota ; può essere mangiato , ma l'aglio può anche essere applicato localmente . Avvolgere uno spicchio d'aglio in garza e inserirlo come un tampone .

Erbe meno conosciuti come il pau d'arco , foglie di olivo , aloe vera e corteccia di olmo possono tutti aiutare a combattere una infezione del lievito . Queste erbe sono disponibili presso i negozi di specialità alimentari . Per l'elenco completo delle erbe che possono aiutare a combattere la candida , vedere Risorse .