Radice di Altea: Benefici, Usi e Guida alla Preparazione

La radice di altea (Althaea officinalis) include la radice, il fusto, le foglie e il fiore della pianta. Poiché la radice di altea promuove la produzione di muco, è benefica per una serie di condizioni di bocca, gola e digestive.

Cosa vi serve

• Tè di radice di altea
• Estratto di radice di altea
• Capsule di radice di altea

Istruzioni

1. Fate un tè facendo infondere 2 cucchiaini di radice di altea essiccata in una tazza di acqua bollente e lasciate in infusione per circa un'ora e mezza. Filtrate il tè per rimuovere l'erba e riscaldatelo e sorseggiatelo lentamente per trattare mal di gola.

2. Fate gargarismi con tè di radice di altea, dolcificato con miele per lenire tessuti teneri di bocca e gola. Per gengive dolenti, spazzolate i denti leggermente con bicarbonato a cui aggiungete qualche goccia di estratto di radice di altea.

3. Bevete tè di radice di altea frequentemente per lenire mal di stomaco, ulcere peptiche, stitichezza e sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Il tè può anche aiutare a lenire e ridurre il gonfiore di emorroidi infiammate.

4. Usate il tè di radice di altea come lavaggio per accelerare la guarigione di ustioni minori e tagli e abrasioni superficiali. Potete fare un impacco e posarlo direttamente sul sito irritato o riempire una bottiglia spray di plastica con il tè e spruzzare la ferita. Spruzzare tè di radice di altea su una scottatura solare allevia il bruciore.