Salute e malattia
La malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE), o reflusso acido, è una condizione in cui gli acidi dello stomaco risalgono nell'esofago, causando bruciore di stomaco. L'esposizione prolungata agli acidi provoca infiammazione e danni all'esofago. Di seguito alcuni rimedi erboristici per alleviare il reflusso. Consultare il medico prima di intraprendere l'autotrattamento.
La cicoria è un'erba amara composta da scarola e indivia. Riconosciuta per ridurre il reflusso acido. Bollire 1 cucchiaio di radice di cicoria in 240 ml d'acqua per 10 minuti. Lasciare raffreddare prima di bere.
Ricco di bromelina, enzima che riduce l'accumulo di proteine, favorisce la guarigione della mucosa esofagea, riduce l'infiammazione e migliora la digestione. Per massimizzare i benefici, consumare ananas fresco e il suo succo.
La buccia di pompelmo biologico è un buon rimedio. Sbucciare, tritare la parte esterna, stenderla su un piatto e far essiccare completamente. Conservare in contenitore ermetico. Masticare e ingoiare i pezzi quando si avverte disagio da reflusso.
Antiacido e antisettico naturale, controlla gli acidi gastrici che causano il reflusso. Può essere spolverata in polvere sui cibi o bollita per farne un tè.
Le tisane riducono la quantità di acidi gastrici. Miscelare parti uguali di menta piperita, anice e lavanda. Versare 2 tazze d'acqua bollente su 1 cucchiaino di miscela, lasciare in infusione 10 minuti, filtrare. Aggiungere miele per effetto lenitivo. Bere una tazza al mattino e una alla sera prima di dormire.
Assorbe gli acidi gastrici in eccesso riducendo il reflusso. Disponibile in capsule in erboristeria. Oppure bollire 0,5 cm di radice fresca in 240 ml d'acqua per fare un tè. Assumere subito dopo cena per risultati migliori.
Fitoterapia