Argilla Bentonite: Benefici, Usi e Detossificazione - Guida Completa
La bentonite (montmorillonite) è argilla da cenere vulcanica. Altamente assorbente: per via interna = lassativo (assorbe acqua nel colon). Anche adsorbente: attira proteine, grassi, oli che aderiscono alla superficie e vengono espulsi.
Storia Millenaria
- Medico greco Galeno: argilla per animali malati
- Mesopotamia, Egitto antico, tempi preistorici
- Geofagia (mangiare argilla): pratica diffusa
- Donne Appalachi: nausea gravidanza, disturbi gastrici
- OMS: studio su ulcere; NASA: argilla in microgravità
Usi Principali
Detossificazione Interna
Agente detossificante naturale durante diete depurative. Il corpo rilascia tossine da tessuti/grasso; bentonite le adsorbe e le elimina prima del riassorbimento intestinale.
- Metalli pesanti, pesticidi, erbicidi, tossine ambientali, tossine endogenous
- Problemi colon, stipsi, IBS, gonfiore
Uso Topico (Pelle)
- Chiarificante: Cleopatra la usava come bellezza
- Ingrediente in Clearasil e anti-acne OTC: purifica pori
- Maschere viso, impacchi per dermatiti, punture insetti
Istruzioni d'Uso (Interno)
- Forme: liquido, polvere, capsule
- 1 cucchiaio (15 ml) polvere in 240 ml acqua/succo; bevi
- Stomaco vuoto; bevi molti liquidi chiari
- Spesso confezionata con psyllium (lassativo erbaceo) = blend detoss colon
- Distanza: ≥1h prima vitamine/integratori; ≥2h dopo pasti (interferisce assorbimento nutrienti)
Sicurezza
- FDA: GRAS (Generally Recognized As Safe) = additivo alimentare
- Canada: "non bioaccumulabile" (transita, non assorbita)
- Polvere secca: irritazione cutanea/oculare se inalata/contatto
Avvertenze
- Polvere inalata = dannosa; evita polverizzazione
- Gravidanza/allattamento: no prodotti detossificanti (ma bentonite usata come calcio/anti-nausea in gravidanza — contesto diverso)
- Stipsi severa/ostruzione: non usare