Benefici dell'aceto di mele: guida alla salute e al benessere

L'aceto di mele crudo e biologico vanta varie proprietà benefiche per la salute. Questa sostanza dall'aspetto torbido può sembrare poco invitante; tuttavia, molti suoi sostenitori affermano che ha benefici come aiuto nella perdita di peso, bilanciamento dei livelli di colesterolo, aumento della resistenza, alleviamento dei sintomi della gotta, alleviamento dei dolorosi sintomi dell'artrite, miglioramento della digestione, lotta alle allergie, alleviamento della stitichezza e prevenzione delle infezioni del tratto urinario. L'aceto combatte naturalmente i batteri e contiene elementi e minerali come rame, fosforo, zolfo, silicio, potassio, magnesio, cloro, ferro, calcio e fluoro, tutti che contribuiscono alla vostra salute. I sostenitori dell'aceto di mele raccomandano di preparare un "cocktail" per vantaggi ottimali per la salute.

Cosa serve

• Aceto di mele biologico
• Miele biologico

Istruzioni

1. Mescolare 1 o 2 cucchiaini di aceto di mele crudo e biologico con 1 o 2 cucchiaini di miele crudo e biologico in 8 once (circa 240 ml) di acqua distillata. Mescolare bene e bere. Ripetere 3 volte al giorno per massimi benefici per la salute.

2. Per mantenimento regolare o perdita di peso, EarthClinic.com raccomanda di mescolare 2 cucchiaini di aceto di mele con 16 once (circa 480 ml) di acqua distillata. Sorseggiare durante il giorno.

3. Se bevete grandi volumi d'acqua durante la giornata, considerate di aggiungere un goccio di aceto di mele biologico a ogni bicchiere o contenitore mentre lo riempite.