Rimedi naturali per la caduta dei capelli: esplorando soluzioni erboristiche

La caduta o il diradamento dei capelli può essere molto devastante per uomini e donne che ne soffrono. La caduta dei capelli tende a essere genetica; il diradamento inizia tra i 30 e i 40 anni. Più uomini subiscono una calvizie completa rispetto alle donne.

Caratteristiche

• La caduta dei capelli nell'uomo è dovuta a ormoni e ereditarietà. Nella donna è dovuta a invecchiamento, ormoni e genetica. Le donne sperimentano più modelli di diradamento, mentre gli uomini subiscono diradamento che può portare a calvizie totale su parti del cuoio capelluto.

Erbe

• Ci sono erbe che possono aiutare a ridurre la velocità con cui avviene la caduta dei capelli e stimolarne la crescita. Tra queste: estratto di ginkgo, estratto di cardo mariano, relora e tè verde, tutti aiutano a ridurre la caduta.

Dosaggio delle erbe

• Estratto di cardo mariano: 80-160 mg, 2-3 volte al giorno; estratto di ginkgo: 40-80 mg, 3 volte al giorno; relora: 250 mg, 1-3 volte al giorno; estratto di tè verde: 100-300 mg, 3 volte al giorno. Tutti sono sicuri da assumere insieme.

Significato

• Le erbe raccomandate dovrebbero iniziare al primo segno di diradamento o prima che avvenga se c'è una storia familiare di caduta dei capelli.

Considerazioni

• Poiché gli estratti danno più potenza complessiva, acquistate le erbe in forme di estratto standardizzato piuttosto che come erbe intere.