Come smettere di naso chiuso senza medicina

A naso o nasale bloccato congestione causa di difficoltà di respirazione e disagio . Anche se la medicina tradizionale è disponibile per il naso chiuso , ci sono anche rimedi naturali che aiutano a chiarire soffocante passaggi nasali . Inalazione di vapore con olio di eucalipto ( Eucalyptus globulus ) è un modo naturale per liberare i passaggi nasali di congestione . Cose che ti serviranno
6 tazze di acqua
Kettle o casseruola
Grande ciotola
tavolo e sedia
olio di eucalipto ( Eucalyptus globulus )
grande telo da bagno
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Eucalyptus Steam inalazione
1

portare 6 tazze di acqua a bollire in una pentola o casseruola .
2

Mettere una grande ciotola su una stabile e superficie stabile ; idealmente su un tavolo con una sedia posta sotto il tavolo per sedere dentro
3

Versare il 6 tazze di acqua bollente nella ciotola.
4

Aggiungere 3 gocce di olio di eucalipto ( Eucalyptus globulus ) per l'acqua bollente .
5

posizionare il viso almeno un piede fuori dalla ciotola e posizionare l'asciugamano sopra la testa e la ciotola . Non portare il viso troppo vicino all'acqua ; il tuo volto dovrebbe sentire caldo ma non surriscaldato .
6

Chiudete gli occhi e respirare profondamente . Si può rimanere sotto l'asciugamano per un massimo di 10 minuti.