Radice di Idraste (Goldenseal): Benefici, Storia e Approvvigionamento Sostenibile

L'idraste (goldenseal) è un'erba apprezzata per le sue proprietà medicinali. La radice contiene le più alte concentrazioni di ingredienti medicinali attivi. I nativi americani introdussero questa erba e i suoi preparati ai pionieri. Originariamente l'idraste era raccolta in natura (wild-crafted). Tuttavia, per la sua popolarità e grande domanda, viene coltivata in Nord America dal 1900. Si trova ancora nei boschi, ma la raccolta eccessiva l'ha resa in pericolo in alcuni stati, incluso il Nord Carolina.

Composti attivi

• La berberina è uno dei composti attivi noti nell'idraste. Il NCCAM (NIH) afferma: "Studi clinici su un composto nell'idraste, la berberina, suggeriscono che può essere benefico per certe infezioni", inclusi "alcuni tipi di diarrea e alcune infezioni oculari".

  Un secondo componente attivo con proprietà curative è l'idrastina. Il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center riporta che "il componente idrastina induce costrizione dei vasi sanguigni periferici".

Forme disponibili

• L'idraste viene in varie forme, facilmente trovabile nella sezione integratori dei negozi di alimenti naturali. Radice in polvere in compresse e capsule. Estratti liquidi come tinture. Spesso vista accanto all'echinacea in tinture per raffreddori e influenza.

Dosaggio raccomandato

• Il Centro Medico Università del Maryland raccomanda per adulti: capsule/compresse orali "500-2000 mg, fino a 3 volte al giorno". Tinture per disinfettare ferite: 20-40 gocce su panno pulito, premere delicatamente. Collirio fai-da-te: 1 tazza acqua distillata/sterilizzata quasi bollente, contenuto di una capsula d'idraste, ¼ cucchiaino sale marino. Lasciare in infusione fino a 10 min, mescolare, filtrare con garza pulita. Raffreddare a temperatura ambiente e lavare l'occhio con coppetta oculare.

Controindicazioni

• L'uso della radice di idraste non è indicato per tutti. Il NCCAM avverte che le donne in gravidanza non dovrebbero consumare berberina perché può indurre contrazioni uterine premature. Inoltre, la berberina può passare nel latte materno. MSKCC avverte che "pazienti con ipertensione o malattie cardiovascolari" non dovrebbero consumare radice di idraste.