Stellaria per il Controllo del Peso: Benefici ed Evidenze

La stellaria, la piccola e delicata pianta strisciante che i giardinieri si sforzano di eradicare, si dice abbia grande valore come agente dimagrante, aiutando a sciogliere i grassi in modo che vengano poi espulsi nelle urine. Sebbene la stellaria sia ampiamente utilizzata dagli erboristi come diuretico delicato, non esiste prova scientifica della sua efficacia come agente dimagrante. Tuttavia, la si trova piuttosto ampiamente disponibile in pillole — da assumere come indicato sull'etichetta del prodotto, solitamente due o tre pillole o più al giorno — o più comodamente come tè.

Cosa Serve

• Diffusore per tè
• Teiera o tazza

Istruzioni

1. Metti 2-3 cucchiaini di stellaria essiccata in un diffusore per tè.

2. Posiziona il diffusore in una tazza o teiera, quindi riempila con acqua appena sotto il punto di ebollizione.

3. Lascia la stellaria in infusione nell'acqua calda per cinque minuti.

4. Rimuovi il diffusore dall'acqua calda, getta la stellaria usata e sciacqua il diffusore.

5. Bevi il tè di stellaria, che a questo punto dovrebbe essersi raffreddato a una temperatura bevibile. Assaggia con cautela i primi sorsi per verificare se è troppo caldo; in tal caso, lascialo riposare ancora qualche minuto.

6. Assumi il tè di stellaria due o tre volte al giorno, o più, per trarne i benefici come presunto agente dimagrante.