Salute e malattia
La menopausa è un processo biologico naturale che avviene con la cessazione delle mestruazioni. Alcune donne possono essere disturbate da fastidiosi effetti collaterali. Per alleviare questi sintomi, sono disponibili trattamenti sia convenzionali che complementari e alternativi.
Variano da donna a donna. Il più comune sono le vampate di calore; altri includono sudorazione notturna, aumento della minzione, insonnia, secchezza vaginale, sbalzi d'umore e stitichezza.
Per le vampate: terapia ormonale e inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI). Per secchezza vaginale e sintomi urinari, si prescrive estrogeno vaginale.
Per sbalzi d'umore e disturbi del sonno: yoga, respirazione profonda, immaginazione guidata.
La North American Menopause Society raccomanda l'uso a breve termine di cimicifuga (black cohosh) per vampate e altri sintomi; basso rischio di effetti collaterali. Altri integratori: isoflavoni per vampate, ginseng per migliorare umore e problemi del sonno.
Tutte le erbe sono considerate integratori alimentari dalla FDA. Non sono soggette agli stessi controlli di qualità dei farmaci.
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