Salute e malattia
A volte non serve spendere per farmaci per alleviare il dolore. Il tè verde, diffuso in quasi tutti i paesi, ha grande potere curativo per chi soffre di certi dolori. Offre anche numerosi nutrienti nel processo.
L'artrite è la prima causa di disabilità in America, secondo il CDC. Se fai fatica a svolgere compiti quotidiani con le mani o senti una sensazione dolorosa e acuta nelle articolazioni, potresti avere artrite. C'è un composto nel tè verde chiamato epigallocatechina-3-gallato (EGCG) che ricercatori dell'University of Michigan hanno trovato capace di alleviare il dolore da artrite. Bevi tè verde mattina e sera per lenire il dolore articolare. Il tè verde funziona meglio caldo perché il vapore rilascia più composto EGCG.
Il tè verde può trattare la psoriasi, condizione talvolta dolorosa in cui la pelle si desquama e causa lesioni. Ricercatori del Medical College of Georgia, che per primi testarono il tè verde per la psoriasi, trovarono che il tè riduce i tassi di produzione delle cellule cutanee, trattando così la malattia autoimmune. Se bere tè quotidianamente è scomodo, prova compresse di tè verde come integratore. Si trovano in molti negozi di salute. Ogni produttore ha indicazioni diverse sul dosaggio: segui sempre quello raccomandato per la psoriasi.
Quando c'è infiammazione nello stomaco, non è solo dolorosa, ma può causare ulcere e cancro gastrico. Il tè verde diminuisce l'Helicobacter pylori, batterio che causa infezioni gastriche. Un villaggio agricolo giapponese ha rilevato che chi consumava 10+ tazze di tè verde al giorno aveva il 37% in meno di probabilità di gastrite. Per chi non ha gastriti, sostituisci il tè verde a qualsiasi altro liquido (eccetto acqua) per il sollievo dal dolore.
Il tè verde promuove un sistema digestivo sano, combatte il cancro e può prevenire malattie cardiovascolari. Riduce anche lo stress, rallenta l'invecchiamento e favorisce una pelle chiara.
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