Salute e malattia
L'uso della rhodiola rosea risale a centinaia di anni fa in Russia, e più recentemente in Scandinavia dove è stata usata come "erba tonica". Coltivata nelle Alpi, Monti Carpazi e Isole Britanniche, si dice che questa erba abbia molti benefici per la salute per uomini e donne. In analisi clinica, l'erba è un adattogeno che aiuta il corpo a resistere a stress fisico, chimico e biologico.
Questa è un'erba "cardio-protettiva", significa che aiuta a normalizzare la frequenza cardiaca dopo esercizio intenso. Migliora anche la memoria aumentando l'apporto di sangue ai muscoli e al cervello. Aumenta anche la sintesi proteica. La sintesi proteica, secondo dictionary.com, è "il processo mediante cui gli aminoacidi sono linearmente disposti in proteine attraverso il coinvolgimento di RNA ribosomiale, RNA di trasferimento, RNA messaggero, e vari enzimi".
La rhodiola stimola alcune delle più importanti cellule immunitarie del corpo, le cellule NK, che distruggono le cellule infette. In uno studio russo, migliora anche l'immunità delle cellule T. La rhodiola è meglio conosciuta per ridurre lo stress, rafforzando così la capacità del corpo di resistere alla malattia.
Molti effetti di questa erba sono derivati da studi in cui i ricercatori hanno tratto le loro conclusioni senza ulteriori prove. Non tutti gli effetti sono stati provati. Per esempio, ci sono studi stranieri che suggeriscono che la rhodiola rosea potrebbe essere utile per prevenire il mal di montagna, e potrebbe proteggere il fegato, aiutando così nella chemioterapia del cancro. La base per queste affermazioni è debole, nel migliore dei casi. Non ci sono rischi di sicurezza noti e le sperimentazioni cliniche non hanno prodotto effetti avversi. Tuttavia, i test per effetti collaterali sono stati minimi. Una donna che è in gravidanza o allatta, e quelli con grave malattia renale, dovrebbero essere cauti con l'erba.
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