Dolori mestruali: rimedi naturali efficaci e tecniche

Il dolore mestruale blocca, ma è inevitabile. Numerosi rimedi naturali alleviano il disagio di questo "regalo mensile". Farmaci sintetici danno sollievo, ma rimedi naturali offrono modo organico e naturale per trattare una condizione naturale.

Occorrente

• Polvere di semi di sesamo
• Acqua
• Zenzero
• Succo di barbabietola
• Cannella
• Latte
• Fagioli neri

Istruzioni

1. Semi sesamo: bollire 120 ml acqua, aggiungere 1 cucchiaino polvere semi sesamo. Bere 2 volte/giorno per alleviare dolore mestruale. Continuare ogni giorno del dolore.
2. Zenzero: 1 fetta zenzero fresco in 240 ml acqua bollente. Bere 3 volte/giorno prima pasti. Riduce dolore.
3. Succo barbabietola: 3 cucchiai 3 volte/giorno durante mestruazioni. Se sapore forte, diluire con acqua.
4. Cannella e latte: 1 cucchiaino cannella in 120 ml latte. Bere freddo o caldo per sollievo.
5. Fagioli neri: bollire 5 tazze acqua + 1 tazza fagioli neri. Bollire completamente, filtrare fagioli. Bere l'acqua 3 volte/giorno per sollievo.