Fungicidi Naturali: Erbe da Cucina contro le Infezioni Fungine

Molte erbe comuni in cucina possono eliminare anche le più ostinate infezioni fungine. Questi "erbicidi fungicidi" hanno una lunga storia nella medicina popolare per la capacità di curare i funghi. Alcune vanno usate con cautela: possono essere tossiche in grandi quantità o se assunte in modo inappropriato. Prima di usarle per infezioni moderate/gravi, consultare il medico, specie se si assumono farmaci, per evitare complicazioni. Valutare la propria condizione e storia clinica per decidere se la via erboristica è adatta.

Aglio

I cinesi usano l'aglio da millenni per infezioni batteriche e fungine. La medicina popolare europea lo impiega ugualmente, e la medicina alternativa lo abbraccia come potente antimicrobico. Tuttavia, gli studi sull'efficacia sono relativamente pochi. L'aglio contiene allicina; solo di recente uno studio del 2009 (Taihe Hospital, YunYang Medical College, Cina) ha dimostrato che l'allicina pura nell'aglio è un forte antifungino, più potente dell'allicina sintetica e dei composti contenenti allicina.

Chiodi di Garofano

I chiodi di garofano trattano varie infezioni, da parassiti intestinali a lieviti fungini. L'olio essenziale ha potenti proprietà antifungine, per uno studio 2007 (Tunisia) che testò l'olio contro varie specie di candida. Usare con cautela: l'olio essenziale può bruciare la pelle se applicato topicamente, o causare mal di gola se ingerito. Bambini piccoli, donne in gravidanza e chi ha interventi chirurgici entro due settimane devono evitarlo.

Cannella

Molti apprezzano la cannella per il sapore dolce-piccante, ma pochi sanno che è anche molto antifungina. L'University of Maryland Medical Center la raccomanda come "spezia antifungina" per infezioni da lieviti. Si può aggiungere a molti pasti, generalmente molto sicura. Spesso usata come preventiva, mantiene le infezioni fungine a bada se assunta nel tempo. Si può usare anche l'olio essenziale, molto caldo e fragrante. Come i chiodi di garofano, l'olio di cannella può bruciare pelle sensibile: mai usarlo non diluito o su mucose (labbra, bocca, vagina).