Salute e malattia
Il guaranà è una vite sempreverde che produce bacche. Le bacche o i semi sono usati per creare bibite, sciroppi, estratti e integratori per la salute. Il guaranà contiene caffeina, tannini e alcaloidi xantinici, e i benefici del guaranà, se usato responsabilmente, includono la promozione della perdita di peso, energia migliorata e sollievo da dolori minori.
Quando usato in combinazione con dieta ed esercizio, le proprietà del guaranà possono aiutare a frenare l'eccessivo senso di fame e promuovere la perdita di peso. Secondo "Impulse: The Premier Journal for Undergraduate Publications in the Neurosciences", il guaranà agisce risvegliando lentamente il sistema nervoso, il che a sua volta può aumentare il metabolismo e sopprimere la fame. Secondo un articolo del Dipartimento di Psicobiologia dell'Universidade Federal de São Paulo, il guaranà ha anche antiossidanti. Capsule di guaranà progettate come integratore dietetico sono disponibili nei negozi di salute. Assicuratevi di seguire le istruzioni sul dosaggio.
Secondo l'Alice! Health Promotion Program alla Columbia University, il guaranà fornirà un aumento di energia più sostenuto. Il guaranà è noto come adattogeno e secondo Michael Castleman, giornalista medico, gli adattogeni sono noti per la loro capacità di aumentare l'energia, alleviare lo stress e portare lucidità. Gli atleti spesso usano il guaranà come parte della loro dieta per migliorare le prestazioni fisiche e la coordinazione. Capsule di nutrizione sportiva al guaranà e polveri complesse di nutrizione sportiva contenenti guaranà sono disponibili nei negozi di salute. Bevande energetiche con guaranà sono disponibili per quei momenti in cui avete bisogno di una spinta.
Secondo l'Alice! Health Promotion Program alla Columbia University, il guaranà è stato usato per secoli in Brasile e Venezuela. Secondo Leslie Taylor, N.D. nel suo libro "The Healing Power of Rainforest Herbs", il guaranà può aiutare a dare sollievo da mal di testa, emicranie minori, dolori articolari, crampi e gas. Il guaranà contiene anche alcaloidi xantinici come la teofillina e la teobromina, che sono stimolanti. Secondo una presentazione del Dipartimento di Scienze della Salute alla Chipola University, questi alcaloidi sono noti per aiutare ad aprire le vie aeree nelle persone asmatiche o con problemi bronchiali simili.
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