Olio di Enotera: Benefici, Usi e Sicurezza - Guida Completa

Composizione

L'enotera (Oenothera biennis) è pianta nordamericana. Fiore giallo a 4 petali che sboccia al tramonto. Detta anche stella della sera, pianta della febbre, erba salice notturna, scabiosa, scorbútica, enotera campestre. Storicamente usata per alleviare sintomi da sbornia. Oggi l'olio del fiore tratta molti disturbi e va usato con cautela.

L'olio contiene acido gamma-linolenico (GLA), acido grasso essenziale (EFA). Poiché l'organismo non produce EFA, deve assumerli con dieta o integratori.

A Cosa Serve

L'olio di enotera è un integratore naturale. Secondo WebMD, migliora i sintomi della sclerosi multipla. Spesso usato per alleviare sintomi menopausa: vampate, dolore da seno fibrocistico. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, i trial non supportano l'uso per menopausa e sindrome premestruale.

Riportato sollievo lieve per eczema e possibilmente artrite reumatoide. Usato anche per: malattie cardiache, circolatorie, tosse, disturbi al seno, sindrome di Sjögren, stanchezza post-virale, asma, neuropatia diabetica, carenza di zinco, colesterolo alto, cancro.

Interazioni con Farmaci

• Consultare medico prima di somministrare a epilettici: può ridurre efficacia farmaci
• Sempre consiglio professionale prima di trattare bambini
• Secondo WebMD ("Bipolar Disorder Medication, Herbs, and Supplements"), olio di enotera può essere "non sicuro con alcuni anticonvulsivanti" come Lamictal (bipolar disorder)
• Chi assume fenotiazine (clorpromazina, flufenazina, mesoridazina, perfenazina, proclorperazina, prometazina, tioridazina, trifluoperazina, triflupromazina) non deve assumere olio di enotera

Reazioni Avverse Fisiche

• Rischio interazioni farmacologiche nocive e aumento crisi convulsive
• Alcuni sperimentano: cefalea, disturbi gastrointestinali (nausea, feci molli), eruzioni
• Epilettici o con disturbi convulsivi: rischio aumentato di crisi se assumono olio di enotera

Raccomandazioni

Anche se disponibile in negozi di alimenti naturali e supermercati, non è sicuro in tutti i casi. Chi assume farmaci verifichi con medico curante e controlli le ultime ricerche su interazioni. Verificare anche sicurezza alla luce di malattie/disturbi presenti.