Foglie di Eucalipto: Benefici, Usi e Guida Completa
Introduzione
Membro della famiglia delle Myrtaceae e alto fino a 150 metri, l'albero di eucalipto costituisce il 75% di tutti gli alberi in Australia. Non sorprende che le foglie di eucalipto siano l'unica cosa che mangia il koala. Con comprovate capacità antibatteriche, antinfiammatorie, antispasmodiche ed espettoranti, le foglie contengono un concentrato di proprietà medicinali. Sono comunemente usate per fare infusi o tè da bere per trattare congestione, tosse e raffreddori, o per creare fumi da inalare che aiutano anche con congestione e bronchite.
Cosa Serve
- Foglie di eucalipto fresche o essiccate
- Pentolino
- Tazza
Istruzioni
Infusione (Tè)
- Far bollire una o due tazze d'acqua in un pentolino.
- Aggiungere 1-2 cucchiaini di foglie di eucalipto tritate sul fondo della tazza.
- Versare l'acqua bollente sulle foglie nella tazza.
- Coprire e lasciare in infusione per 10 minuti.
- Filtrare e aggiungere miele se desiderato. Consumare fino a due tazze al giorno.
Inalazione a Vapore
- Riempire una padella media a metà con acqua.
- Porre su fuoco alto fino a ebollizione completa.
- Aggiungere 2-3 foglie di eucalipto fresche o essiccate all'acqua.
- Togliere dal fuoco e porre su superficie resistente al calore.
- Creare una tenda di vapore chinando la testa sulla padella e coprendo testa e padella con un asciugamano per trattenere il vapore. Inalare lentamente.