Oli Essenziali: Proprietà, Usi e Benefici - Guida Completa
Cosa Sono gli Oli Essenziali
Estratto concentrato con odore/sapore caratteristico della pianta d'origine. Usati per profumi ma con molti altri usi. Mantengono forma liquida ma sono volatili, con evaporazione accelerata a temperature/pressioni normali.
Oli Agrumati (Citrus)
- Arancio: Spremuto dalle bucce, aroma dolce agrumato. Energizzante, aiuta depressione, acne, cicatrici, disturbi digestivi, ritenzione idrica, irritabilità, obesità.
- Lime: Distillato o spremuto a freddo. Giallo pallido/trasparente, aroma agrumato fruttato. Rinfresca e migliora l'umore.
- Limone: Spremuto a freddo dalla buccia. Allevia: anemia, ansia, asma, foruncoli, unghie deboli, bronchite, influenza, febbre, punture insetti, pirosi, herpes.
- Miscelazione: Spesso mescolati con altri oli essenziali per ridurre concentrazione e prevenire irritazione cutanea.
- AVVERTENZA: Dopo applicazione come lozione, evitare esposizione solare → oli agrumati diventano tossici a contatto con luce solare.
Gelsomino (Jasmine)
- Estrazione con solvente dalla parte fiorale.
- Aroma floreale dolce, spesso usato in tè.
- Benefici: eczema, epatite, raucedine, dolori travaglio, letargia, spasmi muscolari, stress.
- Può causare reazione allergica; non usare su pelle molto sensibile.
- Donne in gravidanza/allattamento: NON usare olio essenziale di gelsomino.
Basilico (Basil)
- Estrazione a vapore da parti fogliacee e fiorite.
- Aroma fresco, dolce, balsamico, speziato.
- Usi generali: raffreddore, tosse, affaticamento, gotta, crampi mestruali, emicrania, insonnia, nausea, dolori muscolari, abrasioni cutanee.
- Controindicato: Donne in gravidanza/allattamento, epilettici, tumori estrogeno-dipendenti.