Rimedi Naturali Efficaci per il Mal di Gola

Pastiglie, acque e tè commerciali per il mal di gola sono spesso carichi di zucchero o poco efficaci nel alleviare i sintomi dolorosi e fastidiosi. I rimedi naturali sono usati da centinaia di anni. Non solo sono più efficaci, ma molto più sicuri per l'organismo.

Pepe di Caienna

Anche se incredibilmente piccante, il pepe di Caienna è un ingrediente eccellente per un gargarismo che allevia il mal di gola. Mescola un cucchiaino di Caienna in mezza tazza d'acqua tiepida. Fai gargarismi quante volte necessario durante il giorno, ma non ingoiare. La Caienna può causare irritazione cutanea. Dopo averla maneggiata, non toccare pelle o occhi finché non ti sei lavato bene le mani con sapone e acqua.

Miele e Limone

L'acqua miele-limone è una soluzione semplice per il sollievo dal dolore del mal di gola. Non cura il mal di gola, ma allevia il dolore. Scalda una tazza d'acqua alla temperatura desiderata; non surriscaldarla. Spremi un limone nell'acqua e aggiungi un cucchiaino di miele. Bevi velocemente per alleviare il dolore.

Per una pozione più potente, spremi tre limoni in un bicchiere, aggiungi un cucchiaio di miele. Deglutisci un cucchiaino ogni 3-4 ore per lenire l'irritazione.

Zenzero

Lo zenzero è noto per i problemi di stomaco, ma le sue proprietà antinfiammatorie riducono anche l'irritazione del mal di gola. Pulisci e affetta radice di zenzero fresco e metti in infusione in acqua bollente per 15-20 minuti. Bevi una tazza all'occorrenza. Se il sapore non piace, aggiungi una bustina di tè nell'infusione.

Aglio

L'aglio è spesso usato per disturbi che richiedono decongestione. Se il mal di gola è causato da gocciolamento post-nasale o allergie, l'aglio è uno degli strumenti più efficaci. Masticare spicchi crudi funziona, ma non è appetibile per la maggior parte. Metti in infusione aglio crudo affettato in acqua per 3 minuti. Le quantità sono opzionali, ma lesinare sull'aglio significa lesinare sui benefici. Per ogni tazza d'acqua, serve almeno un cucchiaino di aglio fresco affettato. Aggiungi un pizzico di sale e fai gargarismi quante volte necessario.