Salute e malattia
La menopausa è parte della progressione naturale della vita di una donna. Sfortunatamente, molti medici la vedono come malattia e trattano sintomi con farmaci da prescrizione e terapie ormonali sostitutive. Non dicono alle pazienti che molte erbe e integratori naturali trattano sintomi spiacevoli senza maggiori effetti collaterali dei trattamenti prescritti.
Donne attraversano menopausa da millenni. Fino al XX secolo, la maggior parte si curava da sola nel "cambiamento della vita" o consultava una "donna saggia" che l'aveva già vissuta. Assumevano varie erbe, mangiavano certi cibi e adattavano stili di vita finché il processo non era completo.
Secondo la Dr. Christiane Northrup ("Women's Bodies, Women's Wisdom"), i medici sono insegnati a scuola e seminari a trattare menopausa e perimenopausa come malattia dell'invecchiamento. Per questo, molte donne temono questo periodo invece di abbracciare il cambiamento e imparare a mantenere corpo sano e in forma senza farmaci.
La maggior parte delle donne entra in menopausa tra 45-55 anni. In questo periodo molti medici spingono per Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS/HRT). La TOS è stata collegata a cancro al seno in molti studi (JAMA 1991; 266:1362). Sebbene riduca sintomi, i benefici potrebbero non valere i rischi. Ogni programma TOS dovrebbe essere personalizzato, non taglia unica, secondo la Dr. Northrup.
Nella serie "Wise Woman Herbal", Susun S. Weed afferma che erbe come Cimicifuga (Black Cohosh), Leonurus (Motherwort) e Vitex (Agnocasto) trattano vampate, sudorazioni notturne e irritabilità. Aggiunta soia alla dieta aiuta squilibrio estrogeni: isoflavoni mimano estrogeni umani. Calcio e vitamina D con cibi soia mantengono ossa forti e resistenti a fratture. Igname selvatico (wild yam) come sostituzione progesterone; altri prodotti progesterone naturale in erboristerie e farmacie.
Molte donne non sanno che Premarin, principale terapia sostituzione estrogeni, è fatto da urina di cavalle gravide. Per anni medici e case farmaceutiche tennero nascosta l'informazione. Ora esistono estrogeni sintetici, ma Premarin è ancora spesso prescritto per menopausa.
Prima di iniziare qualsiasi terapia menopausa, donna dovrebbe avere discussione franca col medico su cosa prescrive e perché. Ricercare nuove scoperte e discutere metodi alternativi con professionisti sanitari. Se il medico rifiuta di discutere motivi e alternative, cercare seconda opinione.
Diversi libri aiutano negli anni menopausa. Dr. Christiane Northrup: "The Wisdom of Menopause" e "Women's Bodies, Women's Wisdom". Naturopata Tori Hudson, N.D.: "Women's Encyclopedia of Natural Medicine". Susun Weed: "The Wise Woman's Guide to the Menopausal Years". Acquistabili in libreria o online (Amazon, altri).
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