Radice di Tarassaco: Benefici, Usi e Medicina Tradizionale

Profilo Botanico e Storico

Medicine tradizionali nativo-americana e araba usano da secoli la radice di tarassaco (Taraxacum officinale). Ricca di vitamine A, B6, C, D e minerali (ferro, potassio, zinco). Coltivata in Francia e Germania, cresce spontanea quasi ovunque. Ricerca tedesca del 1959 (Herbs 2000) evidenziò azione depurativa epatica e stimolazione della produzione di bile.

Benefici Terapeutici

Detossificante noto, migliora cistifellea e fegato. Purifica i reni eliminando scorie tramite urine. Lassativo delicato: rimuove tossine accumulate da infezioni. Aiuta stipsi, problemi cutanei (acne, eczema, psoriasi), condizioni artritiche (osteoartrite, gotta). Riduce verruche, infezioni fungine, neoformazioni maligne. Migliora disturbi digestivi lievi.

Dosaggio

Radici fresche o essiccate in tè, capsule, estratti (NCCAM). Per fegato, cistifellea, stimolazione digestiva: 3-5 g radice essiccata o 5-10 ml tintura idroalcolica, 3 volte al giorno. Tintura o decotto (bollitura radice in acqua) anche per gotta, disturbi cutanei, acne lieve-grave, stipsi.

Identificazione

Perenne variabile, fino a 30 cm. Foglie profondamente incise, dentate, lucide, glabre, a spatola. Fiori gialli brillanti. Sensibili alla luce: si aprono col sole mattutino, si chiudono di notte o col maltempo. Radice dal sapore amaro.

Avvertenze

Rari: mal di stomaco, diarrea. Possibili allergie. Controindicato: cistifellea infiammata/infetta, dotti biliari ostruiti (NCCAM). Possibile dermatite da contatto ripetuto. Consultare medico se ulcere gastriche croniche o gastrite.