Salute e malattia
Le erbe sono state usate per secoli per purificare il corpo dalle tossine. I rimedi erboristici offrono molti modi per detossinare il corpo. Le erbe purificanti possono essere somministrate in vari modi. Nella maggior parte dei casi, le erbe sono un modo sicuro per aiutare il corpo a fare ciò che fa naturalmente: detossinare il sistema e promuovere funzioni sistemiche sane.
I rimedi erboristici detossinanti aiutano il corpo a rimuovere tossine e altre sostanze nocive che possono causare malattie. Mentre alcuni programmi detossinanti possono avere effetti collaterali spiacevoli, se le erbe detossinanti sono tollerate, disturbi come mal di testa e letargia possono essere minimizzati o evitati. Lo scopo è aiutare il corpo, non causargli ulteriore disagio. (Informazioni e ricette per detossinazione erboristica sono citate da "Mind, Body, Spirit, Your Simple Herbal Detox." Informazioni su erbe specifiche sono citate da Balch, James, M.D., "Prescription for Nutritional Healing," New York: Avery, 2000).
Ci sono molti modi per usare le erbe per purificare impurità dal sangue e dagli organi. Infusi di fiori e foglie ed erbe dense e legnose possono essere ingeriti come tè o tonici. I bagni erboristici sono un modo lenitivo per somministrare erbe detossinanti. Anche le erbe usate nei cibi servono scopi purificanti.
I tè erboristici sono assorbiti dal sistema digerente e aiutano a eliminare i rifiuti. I bagni erboristici permettono alla pelle di assorbire proprietà purificanti e rilasciare tossine attraverso i pori. Erbe culinarie, come aglio e prezzemolo, sono modi popolari per purificare il sistema digerente e rafforzare il sistema immunitario.
I bagni erboristici purificanti offrono le proprietà purificanti delle erbe mentre leniscono corpo e spirito con acqua calda. Man mano che l'acqua del bagno alza la temperatura corporea, i pori sudano fuori le tossine. I bagni erboristici possono essere goduti una volta a settimana. Usando un piccolo sacchetto di mussola o anche una calza, mettete una manciata di melissa, camomilla o lavanda nel sacchetto. Legate il sacchetto al rubinetto in modo che l'acqua versata fluisca attraverso il sacchetto. Finito il bagno, sdraiatevi, rimanete al caldo e rilassatevi. Non usate camomilla se siete allergici all'ambrosia. Un tè detossinante semplice ed efficace infonde una miscela di due parti ciascuna di fiori di trifoglio rosso, galium aparine, foglia di tarassaco e ortica con una parte di salvia. Infusione in 1 tazza di acqua distillata bollente. Lasciate in infusione 10 minuti, filtrate e bevete caldo.
Tra le erbe che aiutano il corpo a purificarsi ci sono bardana, acetosella e ortica. La bardana è diuretica e induce sudorazione. Considerata uno dei migliori purificatori del sangue, la bardana è ingerita come decotto o infusione. Foglie e semi di acetosella hanno proprietà che purificano attivamente il sangue e funzionano come tonico renale efficace. Bevete come infusione per rafforzare il sistema immunitario e stimolare la sintesi proteica e aiutare la rigenerazione epatica. L'ortica è meno attiva, ma simile alla bardana. L'azione purificante dell'ortica colpisce più dei reni. Solitamente consumata come infusione, le foglie di ortica possono essere bollite per eliminarne le proprietà urticanti.
Alcuni pensano che le erbe siano completamente sicure e non sia necessario consultare un operatore sanitario. Non è vero. Alcuni sono allergici a certe erbe. Alcune erbe non devono mai essere assunte da chi ha ipoglicemia o da donne in gravidanza. Possono esserci interazioni negative con farmaci. Iniziate un programma detossinante con chiara comprensione di come funzionano le erbe. Anche un semplice bagno erboristico può causare problemi se si è allergici a un'erba. Inoltre, poiché alcune erbe detossinanti hanno proprietà diuretiche, è importante bere molta acqua distillata. Tutte le cautele considerate, la maggior parte delle erbe detossinanti sono sicure ed efficaci per purificare il corpo dalle tossine che causano malattie.
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