Tè di Vitex: Benefici, Preparazione e Usi Tradizionali

Il Vitex agnus-castus, noto anche come falso pepe o pepe dei monaci, è il frutto essiccato dell'albero del pepe. Il Vitex è originario dell'Asia occidentale e dell'Europa sudoccidentale, ed è stato usato per oltre 2500 anni per trattare varie condizioni ginecologiche come amenorrea, sindrome premestruale, fastidio mammario ciclico e sanguinamento uterino disfunzionale. Il tè di Vitex ha un effetto normalizzante ed equilibrante sul corpo ed è facile da preparare.

Cosa Ti Serve

• Bacche di vitex fresche o essiccate
• Acqua
• Miele
• Menta

Istruzioni

1. Misura 1 cucchiaino o 21g di bacche di vitex fresche o essiccate in una tazza e metti da parte. Versa 240 ml di acqua in un recipiente e metti a bollire.

2. Riempi la tazza contenente le bacche di vitex con l'acqua bollita. Permetti alle bacche di stare in infusione nell'acqua calda per 10 minuti.

3. Aggiungi 1 cucchiaino di miele o 1/2 cucchiaino di menta fresca tritata al tè, mescola e bevi. Il tè di vitex ha un sapore pepato - mescolare miele e menta ne riduce la pungenza.