Salute e malattia
Piccole bacche marroni di Serenoa repens (Saw Palmetto) da piccola palma nativa della Florida e Golfo del Messico. Nativi americani la usarono e la introdussero ai coloni. Oggi erboristi la usano per persone cronicamente nervose e stressate, e per rafforzare sistema urinario ed endocrino. Ricca di acidi grassi, ha sapore pungente difficile da deglutire; meglio processarla in tintura o capsule.
Trovare bacche fresche direttamente dalla fonte o da coltivatori di erbe. Se non fresche, optare per essiccate di alta qualità da negozi bio/erboristerie. Gli acidi grassi irrancidiscono: informarsi sulla freschezza.
Tritare finemente bacche fresche e riempire bottiglia di vetro pulita e asciutta con materiale vegetale. Se essiccate, macinare in polvere col macinacaffè e aggiungere al contenitore.
Riempire il barattolo fino all'orlo con aceto di mele, glicerina vegetale o alcol. Sommerso tutto il materiale vegetale.
Chiudere ermeticamente: niente aria. Si può aggiungere pellicola o carta cerata prima del tappo per garantire tenuta.
Mettere la tintura in luogo caldo per 4-6 settimane. Agitare quotidianamente almeno 30-60 secondi per agitazione completa.
Filtrare il liquido e pressare la polpa per spremere eccesso. Travasare in bottiglia di vetro scuro sterile con contagocce ermetico per dosaggio preciso.
Etichettare la tintura di bacche di Saw Palmetto e conservare in luogo fresco e buio.
Tritare finissime bacche fresche, o macinare essiccate in polvere col macinacaffè.
Separare le due metà della capsula di glicerina vegetale e tenere una metà tra pollice e indice.
Riempire la capsula con bacche. La polvere è più maneggevole, ma le fresche sono più potenti.
Chiudere con l'altra metà a scatto. Ripetere per tutto il materiale vegetale.
Fitoterapia