Salute e malattia
Le tinture sono medicine erboristiche economiche ed efficaci. Sono fatte mettendo in infusione un'erba in alcol. L'alcol estrae i composti attivi dal materiale vegetale. Le tinture possono essere fatte dalle foglie, radici o corteccia di una pianta, a seconda degli effetti medicinali che desideri. Ricerca sempre la pianta che stai usando prima di tentare di tincturarla. Le tinture sono facili da fare a casa anche se richiedono un po' di tempo d'attesa prima di essere pronte all'uso.
Trita 120-240 g del materiale vegetale da tincturare, o taglialo usando forbici da cucina. È meglio usare piante fresche poiché le piante essiccate possono essere meno efficaci. Assicurati di aver ricercato la pianta che stai usando e di averla correttamente identificata.
Riempi il barattolo di vetro fino all'orlo con il materiale vegetale tritato.
Versa la vodka o il brandy sul materiale vegetale finché il liquido raggiunge l'orlo. Assicurati che il materiale vegetale sia completamente sommerso nell'alcol. Se non lo è, il materiale vegetale diventerà marrone mentre la tintura si prepara. Se questo accade, la tintura sarà ancora utilizzabile ma il sapore o il colore della tintura potrebbero essere influenzati.
Chiudi il barattolo, assicurandoti che il coperchio si adatti strettamente.
Metti il barattolo in un armadio buio. È importante che il barattolo non sia esposto alla luce solare diretta, poiché questo può degradare i composti medicinali nella pianta.
Conserva il barattolo per 2-6 settimane. Puoi conservarlo più a lungo, ma un tempo più breve non è consigliabile perché i composti nella pianta richiedono tempo per essere completamente estratti. Alcuni erboristi agitano le loro tinture periodicamente per mantenere il materiale vegetale completamente sommerso nell'alcol. Altri no. Entrambi i metodi daranno una tintura efficace.
Posiziona il colino o la tela di cotone sopra il misurino.
Versa il contenuto del barattolo nel colino o tela di cotone e lascia scolare. Questo è noto come decantazione della tintura.
Strizza l'erba con le tue mani pulite nel colino. Questo aiuta a raccogliere il liquido più potente. Può anche significare che la tintura conterrà un po' di materiale vegetale, quindi salta questo passo se non vuoi alcuna possibilità di residuo sul fondo della bottiglia. Una volta che hai strizzato accuratamente l'erba, puoi scartarla o compostarla.
Versa il liquido filtrato nei barattoli di vetro scuro. Potresti voler usare un imbuto per rendere questo passo più facile. Riempi i barattoli fino all'orlo e assicurati che i tappi siano avvitati strettamente.
Etichetta i barattoli con il tipo di tintura e la data in cui l'hai decantata. Potresti anche voler etichettare i barattoli con la dose della medicina e le condizioni per cui è indicata. Non saltare questo passo o potresti finire con un barattolo di medicina che non puoi identificare.
Consigli extra: Rapporto erba:alcol tipico 1:5 (secca) o 1:2 (fresca) in peso:volume. Alcol 40-60% ottimale per la maggior parte piante. Scuoti quotidianamente per prima settimana. Filtraggio: tela → riposo 24h → filtro carta per limpidezza. Conservazione: vetro ambrato, fresco, buio → anni. Documenta: pianta, parte usata, data, rapporto, solvente, note.
Fitoterapia