Ortica: benefici, usi e modi ottimali di assunzione

L'ortica nella fitoterapia moderna

Erba usata dall'Europa medievale. Ricerche ne confermano efficacia per sintomi di infezioni urinarie, febbre da fieno, problemi prostatici. Il metodo migliore dipende dai sintomi. Consultare medico se incerti o seguire istruzioni prodotto.

Allergie (rinite allergica / febbre da fieno)

300 mg di ortica liofilizzata 2 volte al giorno in capsule. Secondo Langone Medical Center, dose studiata ed efficace per allergie stagionali.

Prostata (IPB - Iperplasia Prostatica Benigna)

Trattata con ortica in Europa, particolarmente efficace con serenoa repens. 3-4 g foglie essiccate in capsule, 3 volte al giorno.

Sanguinamento

Mescolare parti uguali ortica, timo, vite, galanga. Applicare topicamente su ferite per fermare emorragia. Erbe sinergiche come emostatiche.

Infezioni urinarie

Versare 180 ml (¾ tazza) acqua bollente su 4 cucchiaini foglie essiccate. Infondere 4 minuti. Bere 4 tazze al giorno per migliorare sintomi IVU. Funziona meglio con vitamina C e succo di mirtillo rosso.

Altre applicazioni

• Anemia: ricca di ferro, clorofilla, vitamina C (assorbimento ferro).
• Gotta: azione diuretica favorisce eliminazione acido urico.
• Pelle: decotto per eczema, acne, irritazioni (uso topico).
• Capelli: risciacquo con infuso concentrato per forfora, caduta.