Salute e malattia

Come Cleanse Metalli Tossici

Siamo esposti a metalli tossici ovunque nella nostra vita quotidiana . I metalli tossici si trovano nei nostri alimenti , i nostri prodotti per la pulizia e la confezione del prodotto . Questi metalli passano attraverso il nostro corpo regolarmente , e generalmente sono a livelli abbastanza bassi da non causare alcun danno . Se permesso di costruire troppo, questi metalli possono causare molti tipi di malattie . Quando i livelli sono troppo alti , i metalli devono essere purificati dal sistema . Istruzioni
1

Mangiare cibi ricchi di fibre , come frutta e verdura . Fibra può diminuire il livello di metallo assorbita dal corpo .
2

Mangiare cibi ricchi di antiossidanti , quali agrumi , noci e semi . Gli antiossidanti sono grandi a bloccare l'assorbimento di metalli pesanti nel corpo .
3

Bere tè verde . Gli antiossidanti presenti nel tè verde hanno dimostrato di bloccare l' assorbimento di alcuni metalli pesanti nel corpo .
4

oli da cucina Sostituire con olio di cocco per aggiungere grassi saturi alla vostra dieta .
5

Mangiare pesce , avocado e altri alimenti dimostrato di essere ad alto contenuto di acidi grassi omega - 3 .
6

Mangia coriandolo regolarmente. Coriandolo può contribuire a rimuovere alcuni metalli tossici dal corpo .
7

Mangiare yogurt unflavored per aumentare i livelli di probiotici sani nel vostro corpo .