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Calcio di Corallo: Separare Fatti da Finzioni - Una Prospettiva sulla Salute

Il calcio di corallo: realtà e marketing

Da anni si attribuiscono innumerevoli benefici medici al calcio di corallo. Se è vero che il corallo rimane una buona fonte di calcio e altri minerali, gran parte dell'entusiasmo intorno a questo popolare integratore si è rivelata infondata. Scopri le falsità e le tue migliori opzioni per ottenere livelli benefici di calcio.

Fonte

Secondo la documentazione dei produttori, la maggior parte del calcio di corallo proviene da pezzi di corallo morti caduti dalle barriere coralline oceaniche.

Composizione

Contiene carbonato di calcio e minerali traccia tra cui magnesio e zinco. Questa composizione crea un composto ionico simile alla struttura dell'osso umano, considerato da alcuni (come la Wolfe Clinic) più facilmente assorbibile e meglio utilizzato di altre forme di calcio.

Affermazioni Mediche

La pubblicità ha rivendicato oltre 200 benefici: miglior salute ossea, riduzione artrite, migliore funzione mentale, diminuzione pH acido. Affermazioni più sorprendenti riguardano la presunta capacità di curare Alzheimer, diabete, cancro e malattie cardiache.

Scandali

Un promotore, Robert Barefoot, è stato citato da FDA e FTC per false affermazioni mediche su un marchio di calcio di corallo.

Verità

Il carbonato di calcio è disponibile da fonti più economiche e accessibili. Non esistono studi ben documentati sui benefici estremi come cura del cancro o moderazione del pH corporeo.

Conclusione

Ottenere vitamine e minerali dal cibo è quasi sempre la scelta migliore. Consulta il medico o nutrizionista per le migliori opzioni sul mantenimento e terapia del calcio.