Salute e malattia
La pianta di lavanda è stata usata in vari modi per oltre 2.500 anni. Il suo olio essenziale aiuta a indurre il sonno e promuovere la guarigione. Gli esperti di Feng Shui l'hanno usata per rinnovare il flusso energetico e può fare lo stesso per un corpo umano stanco e stressato. Se avete problemi di insonnia, potreste voler fare una lozione corpo alla lavanda per una buona notte di sonno.
Versate circa mezza tazza (120 ml) di lozione non profumata in un barattolo. Assicuratevi che il barattolo abbia un coperchio ermetico per mantenere il profumo di lavanda fresco il più a lungo possibile.
Usate un contagocce per aggiungere 3 gocce di olio essenziale di lavanda alla lozione. Fate attenzione a non versare l'olio su vestiti o pelle.
Aggiungete 1 goccia di olio di salvia sclarea. È un olio fruttato popolare con proprietà rilassanti che spesso aggiunge il tocco perfetto ai progetti di aromaterapia.
Mescolate accuratamente lavanda, salvia sclarea e lozione con una paletta di legno o bastoncino. Potete trovare questi strumenti in negozi di hobbistica o siti che trattano lozioni e pozioni fatte in casa.
Applicate la lozione corpo alla lavanda su mani, braccia e petto in modo da inalare la fragranza tutta la notte. Chiudete bene il barattolo dopo ogni uso e conservatelo in un luogo fresco.
Aromaterapia