Salute e malattia
Le persone accorte usano creme solari per proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole. Tuttavia, prendere un po' di sole è importante per fornire al corpo la Vitamina D, la "vitamina del sole". L'olio di sesamo per massaggio può fungere da protezione solare e, combinato con altri oli essenziali, fare doppio dovere respingendo insetti. È anche meraviglioso per rendere la pelle morbida ed elastica. Ecco come selezionare e preparare l'olio di sesamo da usare come protezione solare.
Acquistate solo olio di sesamo specificamente per massaggio. È stato appositamente raffinato e preparato per uso cutaneo. In erboristerie e online. Non usate olio di sesamo da cucina: grado diverso e spesso odore forte.
Misurate una porzione di olio di sesamo in una bottiglia di plastica facile da trasportare con tappo. L'olio di solito viene in formati grandi (bottiglie da 1 litro, taniche da 4 litri), quindi la bottiglia piccola lo rende più comodo da portare e usare.
Miscelate uno o due dei seguenti oli essenziali per aggiungere qualità repellenti per insetti al vostro olio solare di sesamo, se desiderato: legno di cedro, chiodi di garofano, lavanda, menta piperita, rosmarino, timo. Usate solo oli essenziali puri al 100%. Aggiungete 3 gocce di olio essenziale per cucchiaino di olio di sesamo. Agitate bene.
Massaggiate e spargete delicatamente l'olio su tutte le parti esposte del corpo — inclusi collo, viso e orecchie — proprio come fareste con la crema solare. Evitate che l'olio entri in occhi o bocca.
Riapplicate la protezione solare all'olio di sesamo dopo contatto con acqua o sudorazione intensa.
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