Olio da Massaggio per Piedi alle Erbe Fai-da-Te: Lenisci, Guarisci e Rilassa
L'olio essenziale alle erbe contiene composti potenti che sono lenitivi e curativi per la parte più laboriosa del nostro corpo — i nostri piedi. Dal semplice rilassamento a fine giornata al trattamento di condizioni all'idratazione di pelle secca e squamosa e persino alla guarigione di infezioni fungine come il piede d'atleta, un olio da massaggio per piedi alle erbe può essere un modo efficace per ottenere ottimi risultati. I seguenti consigli ti insegneranno come fare un olio da massaggio per piedi alle erbe da una miscela di oli essenziali di aromaterapia.
Occorrente
- Ciotola per mescolare
- 60 ml (2 oz) olio d'oliva
- Olio essenziale di menta piperita
- Olio essenziale di eucalipto
- Bottiglia di vetro scuro
- Imbuto (opzionale)
- Calzini
Istruzioni
- Passo 1: Versa l'olio d'oliva in una ciotola per mescolare. L'olio d'oliva serve come "olio vettore", che è tipicamente usato per diluire oli essenziali puri. Può essere sostituito con avocado, mandorle, jojoba o vinaccioli.
- Passo 2: Aggiungi 3-5 gocce di olio essenziale di menta piperita e 2-6 gocce di olio essenziale di eucalipto. Mescola accuratamente per combinare gli oli. Tieni presente che è più facile aggiungerne se ne usi troppo poco che toglierne se ne usi troppo.
- Passo 3: Versa l'olio alle erbe in una bottiglia con tappo ermetico. Usa un imbuto per evitare di versarne. Chiudi la bottiglia strettamente e mettila in un'area calda e buia per un massimo di due settimane. Questo permette agli oli di combinarsi veramente.
- Passo 4: Massaggia l'olio da massaggio per piedi alle erbe nei tuoi piedi con movimenti fermi e circolari per lavorare l'olio in profondità nei muscoli dei piedi. Usa dita e pollici per applicare pressione dove richiesto. Metti i calzini dopo che il massaggio è fatto.