Salute e malattia
La lavanda è una pianta fiorita diffusa negli Stati Uniti, nell'Europa meridionale e in Australia. È una delle piante più versatili e comunemente usate per trattare una varietà di disturbi, dall'insonnia ai problemi digestivi. Gli oli essenziali sono ricavati dall'olio aromatico volatile di una pianta e vengono usati per profumare saponi, shampoo, cosmetici e profumi, ma l'olio in forma pura è anche utilizzato per scopi curativi e di salute, per portare benessere sia psicologico che fisico. Si dice che la lavanda abbia molti usi nel trattamento di una varietà di disturbi.
La lavanda è stata usata per molti anni per le sue proprietà sedative, purificanti e antisettiche. Veniva usata per trattare e disinfettare le ferite durante le guerre, e i fiori di lavanda venivano indossati per prevenire mal di testa e colpi di sole. Veniva usata come sedativa e per trattare disturbi digestivi. Attrezzature e superfici venivano sterilizzate usando le proprietà antisettiche della lavanda.
La lavanda è un antisettico, un detossificante e un antibiotico naturale. Ha forti proprietà sedative ed è comunemente usata per trattare disturbi d'ansia e insonnia. Viene assorbita rapidamente attraverso la pelle e può essere rintracciata nel sangue dopo appena 5 minuti. L'olio essenziale viene estratto dal fiore della pianta e sia l'aroma che l'applicazione dell'olio sulla pelle hanno un effetto curativo sul sistema nervoso, inducendo un senso di rilassamento e calma.
La lavanda ha molti usi terapeutici. È comunemente usata per trattare insonnia, ansia e depressione, ma anche come antisettico per problemi cutanei come acne e scottature solari, nonché come antisettico per tagli e graffi. Si sa che aiuta la digestione guarendo il rivestimento del tratto digestivo e aiutando a produrre bile. Mal di testa da tensione, tensione pre-mestruale e crampi mestruali sono alleviati attraverso l'uso dell'olio di lavanda.
La lavanda può essere usata in molti modi. Aggiungere qualche goccia in un bagno aiuterà a guarire e rifornire il sistema nervoso. Aggiungi 5 gocce di olio di lavanda a un cucchiaio di olio di mandorle o oliva. Strofinalo sulla pelle. Questo ti permetterà di assumere tutti i benefici dell'olio di lavanda. Mettere qualche goccia di lavanda sul cuscino aiuterà ad alleviare l'insonnia. La lavanda può essere applicata sulla pelle usando un batuffolo di cotone per pulire tagli e irritazioni cutanee. La lavanda è uno dei pochi oli che possono essere applicati sulla pelle in sicurezza.
Non usare l'olio internamente. L'olio di lavanda non deve mai essere consumato, ma i fiori essiccati possono essere usati per fare il tè. Per preparare il tè, lascia in infusione 1-2 cucchiaini di fiori in una tazza di acqua bollita per 10-15 minuti. Bere il tè fornisce gli stessi benefici dell'uso dell'olio. Viene usato per stimolare la digestione e rilassare ed elevare la mente.
Aromaterapia