Collare Cervicale al Riso e Lavanda Fai-da-Te: Antistress e Antidolorifico
Benefici
I collari cervicali (neck wraps) rilassano corpo e mente. Combinando riso ed oli essenziali di fiori/erbe si crea un impacco terapeutico riscaldabile. La lavanda è popolare per la fragranza intensa e proprietà medicinali: allevia mal di testa, nervosismo e tensione da stress.
Occorrente
- Flanella e pile
- Forbici, metro, macchina da cucire (o ago e filo)
- Riso a chicco lungo
- Olio essenziale di lavanda
Procedimento
- Tagliate due rettangoli di stoffa uguali: piccolo 20x38 cm, grande 25x50 cm. Uno in flanella (fodera), uno in pile (copertura).
- Piegate la flanella a metà (dritto contro dritto), cucite lato lungo e uno corto, lasciate l'altro corto aperto. Rivoltate.
- Ripetete col pile.
- Riempite il tubo di flanella di riso crudo, lasciando 7-10 cm liberi in alto.
- Aggiungete 6-8 gocce di olio di lavanda sul riso.
- Chiudete l'apertura della flanella.
- Scuotete bene per distribuire l'olio.
- Infilate il tubo di flanella in quello di pile e chiudete l'estremità aperta.
- Scaldate al microonde 90 secondi, fermandovi 2-3 volte per scuotere e mescolare il riso.
- Applicate sul collo.