Oli Erboristici: Benefici, Usi e Tipologie - Guida Completa

Cosa sono gli oli erboristici

Sono le essenze delle erbe trasferite in olio tramite espressione, distillazione a vapore o estrazione con solventi a freddo. A seconda delle erbe, servono per aromaterapia, massaggi, scopi medicinali (topici o ingestione), cucina, creazione di atmosfere.

Principali oli erboristici

Bergamotto

Agrumato, rilassante ma tonificante. In vaporizzatore elimina odori sgradevoli. Utile per pelle grassa. Attenzione: fotosensibilizzante — non applicate prima di esposizione solare.

Camomilla romana

Fortemente lenitiva per mente e corpo. Idrata e protegge pelle secca, tratta infiammazioni. Usi medicinali: cefalea, insonnia, disturbi mestruali.

Finocchio

Aroma dolce di liquirizia. Massaggiato sull'addome lenisce gonfiore digestivo. Buono per massaggi rassodanti seno e stimolazione lattazione (con parsimonia, solo dopo il parto, non in gravidanza). Evitare sui bambini: irritante per pelli sensibili.

Gelsomino

Profumo lenitivo ed euforizzante, allevia stress e ansia; reputato afrodisiaco. Tratta pelle secca e calda. Molto costoso: servono enormi quantità di fiori colti di notte per poche gocce.

Lavanda

Tra i più versatili. In vaporizzatore o sul cuscino per relax e sonno. In bagno lenisce e calma. Eccellente per muscoli stanchi, ustioni e cicatrici. Si miscela facilmente con altri oli.

Altri oli

Esistono molti altri oli. Vedere "Descrizione degli oli erboristici e loro usi" nei riferimenti per elenco esteso.