Salute e malattia
Il nostro senso dell'olfatto è uno strumento potente e utile. Certi aromi possono evocare reazioni rivitalizzanti, bilancianti, calmanti, sensuali o rilassanti sui livelli fisico, emotivo e mentale. Gli oli usati per l'aromaterapia sono estratti da corteccia, fiori, bacche, foglie e frutti delle piante. Ci sono una pletora di profumi tra cui scegliere, ma alcuni popolari sono stati trovati avere risultati efficaci e potenti.
La lavanda è un olio popolare e multipurpose. È stata usata per rilassare, calmare, alleviare depressione e tensione, aiutare la digestione, ridurre il dolore, e come aiuto per il sonno. Questo olio floreale si mescola bene con molti altri profumi.
Il gelsomino ha un aroma profondo, ricco, sensuale. Questo olio può essere usato come stimolante o sedativo. Aiuta gli individui a rilassarsi e calmare i nervi, e aiuta a liberarsi da tristezza e depressione. È anche considerato un profumo romantico e sensuale.
La camomilla ha una qualità complessivamente lenitiva, sedativa e calmante. Questo la rende una buona scelta per rilasciare stress, combattere insonnia, abbassare il dolore e calmare stomaci sconvolti.
Questo olio è usato per calmare, depressione, tensione e attacchi di panico; per abbassare la pressione sanguigna; e per alleviare spasmi muscolari e sintomi premestruali (SPM). Questo profumo dolce, esotico, floreale ha proprietà purificanti, antibatteriche, bilancianti, edificanti e afrodisiache.
Il bergamotto è considerato un olio essenziale edificante, rinfrescante, energizzante, ma calmante. Le persone hanno usato questo profumo per ridurre stress, ansia e depressione. Ha aiutato a ispirare, costruire fiducia e ripristinare l'appetito.
Il pompelmo ha un profumo fresco, dolce agrumato. È usato per rinfrescare, sollevare, rilassare, purificare, bilanciare emozioni, così come alleviare stress e rabbia.
Il limone ha un profumo edificante, rinfrescante. Questo olio è usato per purificare, stimolare, alleviare stress, aiutare concentrazione, migliorare circolazione e ridurre esaurimento mentale.
Il sandalo è un olio multisfaccettato che può aiutare con molte cose diverse. Le persone hanno usato questo olio per problemi di acne, depressione, nervosismo, insonnia e pulizia. Si dice anche sia una buona scelta per centrare mente, corpo e spirito, così come agire come afrodisiaco.
Il rosmarino ha un profumo forte, rinfrescante e stimolante che è stato aggiunto a molti diversi prodotti domestici e di bellezza. È stato usato per aiutare a chiarire e rivitalizzare.
La vaniglia ha un odore comunemente riconosciuto. Ha un aroma ricco, dolce distintivo. È una buona scelta per riduzione stress, calma, conforto e bilanciamento; ha un effetto sensuale anche.
Lo zenzero ha molte qualità medicinali. Ha qualità riscaldanti, circolatorie e rilassanti. Questo olio può essere usato per aiutare a scongiurare il mal di viaggio o nausea; aiuta anche a stimolare il sistema immunitario, calmare la digestione e migliorare la circolazione.
L'olio di tea tree è una scelta popolare per una varietà di motivi. Le persone hanno usato questo olio per le sue proprietà medicinali, purificanti e detergenti. Ha un aroma caldo, speziato e edificante.
Aromaterapia