Salute e malattia
L'aromaterapia è l'uso di oli essenziali. Ma il nome racconta solo una storia parziale. Questi oli sono utili per più della sola fragranza. Possono essere messi in un diffusore, sulla pelle, usati per tecniche di lavoro corporeo, e in rari casi, assunti internamente.
Gli oli essenziali hanno molti usi medicinali, secondo il libro "Alternative Medicine": come antivirali, antibatterici, diuretici, vasocostrittori, vasodilatatori, antispasmodici e altro. Gli aromaterapisti trattano condizioni di salute da problemi cutanei a malattie respiratorie con gli oli.
Gli oli essenziali possono prevenire e trattare malattie infettive. In Francia, gli oli sono usati per trattare malattie trasmissibili, secondo "Alternative Medicine". Sono considerati antimicrobici senza i duri effetti collaterali degli antibiotici. Il libro riporta che uno studio fu condotto nel 1973 usando oli (chiodi di garofano, cannella, melissa e lavanda) per infezioni bronchiali. Funzionarono bene come antibiotici prescritti.
Gli oli sono anche usati per trattare herpes labiale (herpes simplex) e la sua infezione associata, e fuoco di Sant'Antonio per le loro proprietà antivirali. Limone, geranio ed eucalipto possono essere diluiti e applicati direttamente su un herpes labiale per trattarlo. Per il fuoco di Sant'Antonio, il dolore e l'eruzione cutanea possono diminuire drammaticamente entro una settimana.
Anche se alcuni oli essenziali calmano, altri stimolano. Per il trattamento dell'artrite, chiodi di garofano e timo sono usati per stimolare le surrenali, diminuendo il gonfiore in tutto il corpo. Alcuni oli stimolanti possono essere usati per rivitalizzare la pelle, costruire cellule, e migliorare i processi metabolici della pelle.
L'olio di lavanda aiuta con le ustioni. Per una lista di quali oli aiutano quali condizioni, consulta la National Association for Holistic Aromatherapy.
Durante il massaggio, gli oli presumibilmente calmano corpo e mente. Inalarli può essere rilassante, calmare il sistema nervoso e aiutare con lutto e crepacuore, secondo Aromaweb. L'arancia è un olio essenziale raccomandato per calmare. Dovresti sperimentare con diversi oli per trovare cosa funziona per te. Profumi diversi attraggono persone diverse.
Ridurre l'ansia è un altro uso. Il mandarino è un olio particolare per questo scopo. La camomilla romana è usata durante tempi stressanti (psicologici o fisici). Lo spikenard è un olio usato per beneficiare la psiche. Il Dr. John Steele e Robert Tisserand, ricercatori di aromaterapia, studiarono l'effetto che gli oli essenziali avevano sui pattern delle onde cerebrali. Trovarono che alcuni, come la rosa, erano tranquillizzanti e altri stimolavano l'attività cerebrale.
Come qualsiasi cosa usata per benefici di salute, gli oli essenziali dovrebbero essere maneggiati con cura e usati correttamente. Sono infiammabili, quindi tienili lontano da fonti di calore. Generalmente, gli oli essenziali sono per uso esterno solo. Consulta un professionista qualificato prima di prenderne mai uno internamente.
Come regola generale, gli oli essenziali non dovrebbero mai essere applicati sulla pelle senza essere prima diluiti, secondo Aromaweb. Puoi essere allergico o sensibile a certi oli, quindi testare un particolare olio su una piccola area prima (sempre diluito) è meglio. Alcuni oli, come canfora e mandorla amara, sono meglio usati da professionisti di aromaterapia addestrati.
Usare oli essenziali in congiunzione con medicina più convenzionale è suggerito per malattie croniche.
Aromaterapia